Retinal richtig anwenden: So findest du deinen Einstieg am Abend
Retinal gehört in eine ruhige Abendroutine. So führst du es langsam ein, ohne gleichzeitig den ganzen Pflegeplan umzubauen.
Retinal richtig anwenden: So findest du deinen Einstieg am Abend
Retinal steht schon im Bad, aber der erste Abend fühlt sich plötzlich kompliziert an: vor oder nach dem Serum, jeden Tag oder nur manchmal? Für den Einstieg brauchst du keine lange Wirkstoffliste. Eine sanfte Reinigung, Retinal und eine passende Creme genügen.
Die Reihenfolge am Abend
- Reinigen: Entferne Sonnenschutz und Make-up behutsam. Lass die Haut vollständig trocknen, wenn sie auf Wirkstoffe schnell empfindlich reagiert.
- Retinal: Verwende die Menge und Häufigkeit aus der Anleitung deines konkreten Produkts. Das K-SECRET Seoul 1988 Serum Retinal Liposome + Black Ginseng ist ein mögliches Beispiel. Die beworbene Prozentangabe eines Retinal-Liposomenkomplexes darf nicht mit derselben Menge reinem Retinal gleichgesetzt werden.
- Creme: Schließe mit einer gut verträglichen Feuchtigkeitspflege ab, etwa der ETUDE Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream.
Langsam bedeutet wirklich langsam
Beginne mit einzelnen Abenden und beobachte die Haut mehrere Tage. An den übrigen Abenden bleiben Reinigung und Creme. Brennen, starke Rötung oder deutliche Schuppung sind kein Trainingsziel. Pausiere und gehe zur schlichten Basispflege zurück.
Was nicht am selben Abend dazukommen muss
AHA, BHA, starke Vitamin-C-Produkte oder ein zweites Retinoid machen den Einstieg nicht wirksamer, aber schwerer beurteilbar. Auch Peelings kannst du zunächst weglassen. Morgens gehört Sonnenschutz zu deiner Routine.
Retinal und Retinol sind verwandt, aber nicht identisch. Unser Beitrag Retinol oder Retinal? erklärt den Unterschied. Falls du Retinol bereits ausprobiert hast, hilft dir auch unser behutsamer Retinol-Einstieg.
Wenn du unsicher bist
In Schwangerschaft und Stillzeit solltest du Retinoide nicht eigenständig einplanen, sondern ärztlich Rücksprache halten. Bei einer Hauterkrankung oder verschreibungspflichtiger Behandlung gilt ebenfalls der medizinische Plan. Für eine kosmetische Routine ohne medizinische Diagnose kannst du über Frag Thu deine konkrete Produktfrage stellen.
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Du möchtest aus dem Wissen einen nächsten Schritt machen? Nutze den Hauttyptest, stelle dir mit der Quick-K-Routine eine kleine Routine zusammen oder frage über Frag Thu persönlich nach.
